Tävlingskalendern
Stora gruppen egen träning
Tisdag 9 sep 2025, 18:00-19:00
Hemma
Samling: 18:00Pga föräldramöte får ni träna hemma.
Uppvärmning 10 min lätt löpning.
Styrka tre varv av:
20 armhävningar
20 situps
20 höftlyft
20 rygglyft
Nedvarvning 10 min lätt löpning.
LYCKA TILL!
Uppvärmning 10 min lätt löpning.
Styrka tre varv av:
20 armhävningar
20 situps
20 höftlyft
20 rygglyft
Nedvarvning 10 min lätt löpning.
LYCKA TILL!
Tjäna pengar till föreningen
