Bandyträning inkl fys
Tisdag 7 okt, 19:00-20:00
Arena Grosvad - Ishallen
Samling: 18:30, Omklädningsrum GrosvadInnan isträning: reflektion efter matchen
Efter isträning svidar vi om snabbt och kör ca15-20 min fys innan dusch. fys i form av styrka eller jogg, Intervaller eller dylikt.
Efter isträning svidar vi om snabbt och kör ca15-20 min fys innan dusch. fys i form av styrka eller jogg, Intervaller eller dylikt.