Mellandagsaktiviteter med BVR

10 dec 2020 6 kommentarer

Årets alternativa julstjärna och Everested badge

2020-12-25 kl. 09:30, Årets alternativa julstjärna.

Ett traditionsenligt återkommande evenemang i CK Bure är årets julstjärna som enligt tradition avgörs utomhus på juldagen där vinnaren koras efter en tävling uppför en grusbacke.

Då vi haft ett väldigt speciellt år så erbjuder vi som ett alternativ att köra denna tävling virtuellt istället. Finns det intresse för att köra tävlingen utomhus på ett smittsäkert sätt så kan vi överväga att skapa ett sådant mer traditionsenligt evenemang också.
Upplägget är att vi cyklar banan "Big Foot Hills" 67,5km där vi kommer fram till "Volcano KOM" efter 30km där årets julstjärna ska koras. Backen är 3,8km och har en snittlutning på 3,2%.

Fram till backen cyklar vi gemensamt i 2w/kg och på startkommando är det fritt fram att köra. Slutgiltigt resultat hämtar vi från Strava segmentet "Volcano KOM (Zwift Insider verified)".

Efter målgång är det fritt fram att fortsätta rundan gemensamt, i eget tempo eller avsluta sin aktivitet.

2020-12-27 kl. 06:30, Everested badge.

Ingen har väl missat alla dessa badges du kan få för diverse prestationer. En som är lite mer svår att hämta hem är "Everested" vilket kräver att du får ihop 8848 höjdmeter under en och samma aktivitet.

Varför då inte samla ihop ett gäng BVR cyklister och göra det tillsammans. Upplägget är att vi kör banan "Quatch Quest" (Watopia), en bana som mäter 45,9km och avslutas med en klättring uppför "Alpe du Zwift" väl där uppe gör vi en u-sväng vänder ner igen för att sedan göra ytterligare 7 klättringar.
Detta är en heldags aktivitet och räkna med att det kommer att ta ca. 8-10h att genomföra och den totala sträckan blir ca. 214km. Värt att veta är att när vi kör nerför backen så går det utmärkt att kliva av cykeln och då går din avatar ner i supertuck position dvs sitter på ramen. Då kommer en välbehövlig paus på ca. 11 min, totalt blir det 7 sådana pauser.

Kommentarer

Anton Myte 10 dec 2020

Hej. Skoj med fler grupp event tycker jag! Hur tänker du kring trainer difficulty? Gör den någon skillnad i hur snabbt man tar sig upp för backen, eller finns det en algoritm i Zwift som löser det oberoende inställning? Tänker på julstjärnan, blir ju mycket tyngre med inställningen på Max vs noll %.

Peter Stened 10 dec 2020

Det är bara w/kg och cyklistens storlek/utrustning som avgör farten med Zwifts algoritmer. Trainer difficulty påverkar bara hur mkt man behöver växla.

Jonas Malmgren 10 dec 2020

Bra att du frågar, tror det är fler som undrar. Vilken trainer difficulty du väljer spelar ingen roll. Det krävs lika många watt för att uppnå en viss hastighet oavsett ifall det går uppför eller utför. Däremot så blir en backe på 12% lutning med trainer difficulty på 50% bara 6% lutning. Fördelarna med att ha en lägre trainer difficulty är att inte behöva växla så mycket när man kör en bana med många höjdmeter. Så i detta fall när vi har en konstant backe där vi nästan lägger all vår tid så spelar det ingen större roll. Annars finns en liten fördel med att ha en lägre trainer difficulty då där är en viss effekt förlust vid varje växling.

Johan Svensson 10 dec 2020

Nu mätningar visar nu att everest har vuxit och är 8849 så se till att få med den sista metern också;-)

Mats Carlsson 10 dec 2020

Jag tycker att detta koncept för en alternativ julstjärna låter kul och jag hoppas att många inspireras att cykla ”Julstjärnan” detta konstiga år 2020!👍🚴

Anton Myte 10 dec 2020

Tack. Såg dock att för Everesting utmaningen ska godkännas så måste man ha 100% trainer difficulty.