Löpträning

Måndag 13 okt 2025, 19:00-20:00

Samling: 18:55, Brokindshallen

Veckans pass:
Uppvärmning +löpteknikövningar
4x45s, 20s vila x 4 set med 1,5 min vila mellan set

Vi kör i samhället, reflexväst på!

Skriv ut