Löpträning

Måndag 8 sep 2025, 19:00-20:00

Samling: 18:30, Brokindshallen

Nytt försök! Nu kör vi igång höstens löppass.

Jogg/uppvärmning ca 3 km
Intervaller: 2 set med 8x30s m 30s vila, 2 min vila mellan set

Skriv ut