Löpträning

Måndag 28 apr 2025, 19:00-20:00

Brokind

Samling: 19:00, Brokindshallen

Den här veckan blir det korta sprintintervaller (tabataintervaller):

8x20s, 10s ståvila
Vi kör 4 set med 2 min vila mellan set.
Vi kör på skogsväg

Skriv ut