Löpträning
Måndag 7 apr 2025, 19:00-20:00
Brokind
Samling: 19:00, BrokindshallenVeckans pass blir ”halvlånga” intervaller:
4x 2 min, 45 s vila, vi kör 3 set med längre vila (2min) mellan set
Ljusa kvällar! Vi drar oss utanför samhället en bit och kör passet på grusväg
4x 2 min, 45 s vila, vi kör 3 set med längre vila (2min) mellan set
Ljusa kvällar! Vi drar oss utanför samhället en bit och kör passet på grusväg
