Utejogging & inomhusträning

Samling kl.17.20 Trollbäckshallen.

Ombytta och klara med varma kläder för jogging utomhus. Viktigt med joggingskor. (Ej samma som ska användas inomhus).
Glöm ej vantar och mössa.

Därefter ombyte till inomhusträning.
Viktigt med inomhusskor.
Sulan ska vara helt platt.

Man får inte delta i träning om man har fel skor pga regler från kommun.

Glöm ej vattenflaska.