Digitalt möte Fysträning och skadeförebyggande träning för pingisspelare

Idag är sista dagen att anmäla sig för att ta del av en intressant digital föreläsning om “Fysträning och skadeförebyggande träning för pingisspelare”. Women for Future network’s meeting with Frida Bylinder

Registrera dig här:

länk anmälan teams möte

Fridas föreläsning kommer att handla om din mentala kapacitet som spelare, tränare, förälder och aktiv inom pingis. Hon kommer gå igenom fysträning och skadeförebyggande träning som är viktiga delar för en pingisspelare. Dels för att spelaren ska hålla sig skadefri, ska förutsättningar för att spela bättre pingis och skapa en lång karriär. Att pingis är en snabb sport vet vi alla, men hur kan vi träna för att fysiskt skapa snabba muskelfibrer och starka muskler som är förutsättningar för hastighet och kraft. Vilka vanliga skador finns för en spelare och hur kan vi förebygga dessa? Spelar biologiska förutsättningar roll i fysträning, hur skiljer sig pojkar och flickor?

Den digitala träffen sker tisdag 21 mars kl. 18:00-19:30 via Teams.

Träffen är kostnadsfri för dig som deltagare. Vid frågor vänligen kontakta Maria Christoforaki på mejl maria@sbtf.se.

Länken ska skickas ut till dig på tisdag morgon, samma dag som Teams-mötet.

Sista anmälningsdag