Dela nyhet
Fredrik skolar målvakterna
21 jun 2020
Förebilden är Liverpool-legendaren Ray Clemence och han har spelat division III-fotboll med Harads och Heden - idag är Fredrik Bandh målvaktstränare i Bodens BK.
- En stimulerande uppgift, säger den 52-årige Sävastbon.
Fredrik är ångermanlänning från början och inledde fotbollskarriären i IF Älgarna, ett klassiskt lag från Härnösand, som hade många heta duster med såväl Bodens BK som IFK Luleå på 50- och 60-talet.
Det var också i Älgarna Fredrik gjorde den match han minns bäst. Eller sitt livs match om man så vill.
- Vi mötte Kiruna FF i en juniorcup och vann på övertid - trots att vi fick en man utvisad i första halvlek. Det var en härlig seger och många av Kirunaspelarna blev så småningom tongivande i A-laget.
När han skulle göra värnplikten hamnade han på I 19 i Boden och där han blivit kvar. Idag jobbar han som major på regementet.
Harads IF fick nys om hans kunnande och 1990-1992 var klassiska Kamrum hemmaarenan.
Därefter blev det två säsonger med Hedens IF innan han avslutade karriären.
- Jag skulle plugga vid Karlberg i Stockholm. Därför valde jag att satsa på den civila karriären, säger han.
Vad säger du om fotbollskarriären?
- Så här i efterhand kanske jag kan tycka att slutade för tidigt. Men det är roligt att ha gjort den.
Var du en målvaktstalang?
- Det vet jag inte. Men jag hade bra spelförståelse och tajming. En nackdel var att jag är så pass kort. Jag är bara 1,81.
Fredrik kom till BBK:s A-lag förra sommaren. Tidigare har han tränat damerna i Sävast AIF, pojk- och juniorlag i BBK.
BBK-målvakterna gnuggas fyra gånger i veckan av Fredrik.
- Två pass har vi skotträning, ett jobbar vi med fötterna och på det fjärde inriktar vi oss på match. Då blir det mycket inlägg. Vi har också mycket dialog. Vi följer ett rullande schema.
Vad är den stora skillnaden mellan dagens målvaktsspel och gårdagens?
- Spelet med fötterna. På min tid kunde målvakten plocka upp bollen vid bakåtpass, det kan man inte idag. En målvakt med bra fötter har en stor fördel.
- Fotbollen har ju också förändrats på andra sätt för målvakterna. Det är hårdare och flackare inlägg. Tidigare handlade det ofta om ballonger.
- Sedan går ju allt så mycket snabbare och nu sker också avsluten ofta mellan straffpunkten och målområdet. Det var lättare förr.
Vilka främsta egenskaper bör en målvakt ha?
- Man bör ha bra fötter och vara duktig i positionsspelet. Numera är det också viktigt att ha förmågan att, så att säga, kunna göra sig stor vid frilägen. Förr slängde sig ofta målvakterna framför motståndaren.
Fredrik har två söner i BBK, som för det stolta fadersarvet vidare: Simon och Elton. Simon är målvakt och rankas som en av de bästa i norrtvåan.
Vad säger du om Simon?
- Han har bra fötter, är duktig i luften och positionsspelet, kommunicerar bra och driver på. Det vi bör jobba med är hans reflexer.
Text och foto: Leif Hammarström