Dela nyhet
Semestern är över
31 jul 2017 0 kommentarer
Under måndagskvällen var största delen av vårt herrlag samlade igen för första gången efter semesteruppehållet. Ett par av nyförvärven flyttar inte hit förrens nästa vecka och någon spelare är fortfarande på semesterresa.
På schemat under denna den första träningen av andra delen av försäsongen stod uppföljningstester på samma tester som gjordes innan uppehållet. 5 olika tester genomfördes: två olika lyft, "idioten", chins och 5 minuter burpies. Det lät som om David var nöjd med nivån, ingen verkar ha legat i hängmattan i fyra veckor. Av resultaten att dömma verkade det som det tränats mer gym än löpning, men allt var som sagt okej, några hade till och med förbättrat sina resultat!
Nu är som sagt försäsongen igång igen och det kommer att köras 4 kollektiva vardagspass per vecka, individuell träning samt helgaktiviteter de flesta helgerna under Augusti och September. Bland dessa finns ett par träningsläger, träningsmatcher och årets upplaga av Peo-Cup. Mer information om dessa kommer inom kort här på hemsidan.
För mer bilder och videoklipp - gå in och titta och följ ASKs instagram!