Hälsokontroll Iqura

Vi erbjuder våra aktiva medlemmar en skadeförebyggande undersökning inför kommande
tränings- och tävlingssäsong. Syftet är att upptäcka eventuella riskfaktorer eller hälsoproblem
i förväg. Målet är att skapa en trygg, säker och anpassad idrottsmiljö.

Undersökningen inkluderar:
• Anamnes om tidigare skador, hälsa, och läkemedel.
• Klinisk undersökning av rygg, knän, fötter, lungor och hjärta.
• Bedömning av muskelstyrka i höfter, knän, och core.
• Kontroll av balansförmåga och koordination.
Individuell undersökning och gruppövningar kommer att utföras. Vid individuell
undersökning inspekteras ryggraden, knän, fötter, hjärta och lungor.

För att underlätta
undersökningen rekommenderar vi följande klädsel:
• Undersökning i grupp: Lätt och bekvämt sport- eller träningskläder (exempelvis kortbyxor och t-shirt) som möjliggör fria rörelser. Inomhus skor utan svarta sulor.