Dela nyhet
Rörelse- & koordinationsfys start söndag 2/2
12 jan 2020 1 kommentar
Ytterligare en härlig helg med poolspel genomförd av våra grymma spelare. Bra tempo och fart i Eskilstuna igår och lite tyngre ben i Strängnäs idag. Sammanfattningsvis en bra hockeyhelg att dra mycket lärdomar ifrån :)
Uppstart fysträning:
I onsdags hölls ett nytt istidsmöte och kalendern är därför uppdaterad med samtliga istider fram till v.7. Nytt för denna isperiod är att vi nu kommer att starta upp med enklare fyspass i anslutning till våra helgträningar. Fyspass betyder inte att vi kommer att tokköra idioten eller hård styrketräning. Vi kommer att ha mycket fokus på rörelse- och koordinationsträning, teknik med klubba och t.ex. teknikboll mm. Och självklart på ett så lekfullt och roligt sätt som möjligt.
Första fysträningen:
2 februari kör vi det första fyspasset direkt innan ispasset. Vi kommer då att ha fokus på teknik i kombination med koordination. Toppen om spelarna kan ta med sig en teknikkula (om de har en). Bra om de även har med en frukt eller enklare mellis som de kan äta mellan ispasset och fyspasset. Exakta tider ges via kallalse och i kalendern.
Har ni några frågor eller funderingar, tveka inte att fråga någon av oss tränare!
Vi ser fram emot att introducera "Röresle- & koordinationsfys" för spelarna och tror och hoppas att de ska tycka att det är ett kul nytt inslag i träningen.
//Tränarna
Kommentarer
Camilla Kinert 2 feb 2020
Hej alla, en liten påminnelse att ta med sig en eller flera (om man har) teknikkulor till träningen idag. Har mab ingen så löser vi det. //Tränarna