Tabata-intervaller
Tis 27 jun 2023, 18:00-18:15
Valfri plats
Samling: 18:00Anmäl dig när du gör dina Tabata-intervaller. Datumet är obligatoriskt. Tiden är valfri. Kan du inte det här datumet så gör du passet dagen innan eller efter. Det viktiga är att du kör alla passen!
Komplettera med andra pass t ex utegym, gym, armhävningar, sit-ups, längre löpningar, och/eller jogging. Och håll igång med boll själv, med kompisar eller lagkamrater.
Glöm inte att vila ordentligt mellan passen. Lyssna på kroppen och gör inget som ger smärta eller orsakar skada. Vi vill ha alla hela och starka till Gothia!
Komplettera med andra pass t ex utegym, gym, armhävningar, sit-ups, längre löpningar, och/eller jogging. Och håll igång med boll själv, med kompisar eller lagkamrater.
Glöm inte att vila ordentligt mellan passen. Lyssna på kroppen och gör inget som ger smärta eller orsakar skada. Vi vill ha alla hela och starka till Gothia!
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här