Välkommen till RSK Flickor 11/12
RF-SISU föreläsningar o utbildningar
Idag, 08:37
RF-SISU föreläsningar o utbildningar
22 feb
Regler Arcus 2023
9 nov 2023
Hösterbjudande
12 sep 2023
Ett försenat Tack..
8 sep 2023
SM veckan 20-26/3
11 jan
Skolstarts erbjudande
14 aug 2023
Rutvik SK Hoodies
18 maj 2023
Kom ihåg att stödja föreningen
28 mar 2023
4 feb, 22:08 0 kommentarer
Hej föräldrar!
Påminner om föräldramötet måndag 5/2 kl 19 på Klubbis.
//Ledarna
30 jan, 19:04 0 kommentarer
P g a vattenskada i gymnastiksalen ställs söndagens träning in.
Ny kallelse kommer när vi får tillträde till hallen igen.
//Tränarna
7 jan, 12:23 0 kommentarer
Nytt år och ny fotbollssäsong! På onsdag 10/1 kl 19.00 startar kommunträningarna i Arcus om igen. Samling 18.50 vid plan C. En kallelse går ut till första tillfället men inte därefter. Samtliga inplanerade tillfällen finns inlagda i lagets kalender (fler kommer när Arcus tiderna fördelas för mars) och man anmäler sig där om man tänker komma senast vid lunchtid samma dag.
Söndag den 14/1 kl 10-11 kör vi igång med egna träningar i Rutviksskolans gymnastiksal. Krockar tiden med vinteridrott så går denna såklart före, men annars räknar vi med att se er där. Här går kallelse ut till varje tillfälle. Vi kommer att jobba med fotbollsrörlighet, löpteknik, fotarbete, styrka, koordination och bollkontroll i både isolerade övningar och i lek.
God fortsättning på det nya året!
25 okt 2023 0 kommentarer
Snart börjar kommunträningarna i Arcus för RSK f11/12. Träningstiden är onsdagar kl 19-20 med start 8/11. Samtliga hittills planerad tillfällen ligger i lagets kalender. Inför första träningen går en kallelse ut till samtliga i laget som en påminnelse. Veckorna som följer skickas ingen kallelse ut, men gå gärna in och anmäl er senast vid lunch om ni tänker komma så underlättar det planeringen.
Vi uppmanar alla som kan att komma och delta då detta är en fin möjlighet att träna sina fotbollsfärdigheter inför kommande säsong, men krockar det med vinteridrotter så ska dessa givetvis gå före. Kan man bara komma ibland så är det helt ok och känner man sig lite tveksam så kommer man och provar en gång eller flera. Minst en ledare från laget finns alltid på plats och är delaktig i träningen.
Hoppas vi ses!
12 okt 2023 3 kommentarer
Höstlovscamp 30/10 - 1/11 2023 IFK Luleå och Luleå Sportklubb bjuder tillsammans in fotbollsintresserade flickor och pojkar till vår årliga höstlovscamp i Arcushallen. Höstlovscampen kommer i år att genomföras för flickor och pojkar födda 2011, 2012, 2013 och 2014. Spelare från alla föreningar är varmt välkomna!
Campen pågår måndag till onsdag vecka 44, mellan kl 9:00 och 15:15. Deltagarna kommer att delas in i grupper och grupperna kommer att träna 9:00 -13:45 alternativt 10:45 - 15:15. I campen ingår 2 fotbollspass per dag, lunch, frukt och t-shirt. Träningarna leds och planeras av utbildade instruktörer och kommer att utföras enligt SvFF spelarutbildningsplan.
Datum: måndag 30/10 - onsdag 1/11
Tider: 9:00-13:45 / 10:45-15:15 (detaljerat schema skickas ut veckan innan campen går av stapeln)
Plats: Arcushallen, Luleå
Kostnad: 750 kronor (inkl. lunch, frukt och t-shirt)
Sista anmälningsdag samt betalningsdag är söndag 22/10. Det finns ett begränsat antal platser och först till kvarn gäller.
Anmälan via länk:
Ons 20/3
19:00-20:00 |
Träning
Arcus plan C |
Sön 24/3
10:00-11:00 |
Träning -inställd
Rutviksskolans gymnastiksal |
Ons 27/3
18:00-19:00 |
Träning
Arcus plan C |
Tis 2/4
19:30-20:30 |
Träning
Rutviksskolans gymnastiksal |
Tor 4/4
19:00-20:00 |
Träning
Rutviksskolans gymnastiksal |
Lör 6/4
10:00-11:00 |
Träning
Luleå Energi Arena B-hallen |
Mån 8/4
18:00-19:00 |
Träning
Gammelstads sporthall |
Tor 11/4
19:00-20:00 |
Träning
Gammelstads sporthall |
Lör 13/4
10:00-11:00 |
Träning
Gammelstads sporthall |
Sön 21/4
08:00-20:00 |
Fritz Olson cup
Arcushallen |