Intervallträning
Tor 29 aug 2019, 18:30-20:00
Hemus skidstadion
Samling: 18:30, Vid skidstadionVi har bara en istid till veckan, då passar vi på att träna intervaller. Jag håller i träningen, med lite hjälp av bla Ellinor. Uppvärmning, rörlighet, intervaller i obanad terräng (kan vara fördel med långa byxor), plus lite styrka. Ta med vattenflaska. Kom igen nu!!!
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här