Föreläsning - kost och prestation
Torsdag 9 okt, 17:30-19:00
Aphuset
Samling: 17:25, Klubblokalen (aphuset)OBLIGATORISK NÄRVARO.
Föreläsning om kostens betydelse för prestation. Lika viktigt som en träning, du kommer få lära dig mer om kost och återhämtning för att få ut maximalt av din träning. Vi får besök av Erik Hellmén som är sakkunnig inom nutrition och antidoping på RF-SISU Örebro.
Läs mer här 👇 och be there!
www.rfsisu.se/download/18.77c308881978567e7929c9c7/1750666313561/Erik%20Hellm%C3%A9n%20-%20Matens%20betydelse%20f%C3%B6r%20en%20god%20prestation%20och%20h%C3%A4lsa.pdfFöreläsning om kostens betydelse för prestation. Lika viktigt som en träning, du kommer få lära dig mer om kost och återhämtning för att få ut maximalt av din träning. Vi får besök av Erik Hellmén som är sakkunnig inom nutrition och antidoping på RF-SISU Örebro.
Läs mer här 👇 och be there!
Tjäna pengar till laget
