Dela nyhet
Barmarkssäsongen startar upp för J- och U-lagen
23 apr 2014
Under gårdagskvällen praktiserades första delen, fas 1 av barmarkssäsongen för ansvariga ledare i ÖHF på Brux i Örnsköldsvik.
Sebastian Wollbrin som för andra året är ansvarig för fysupplägget inom Örnsköldsvik Hockey har sedan tidigare dragit igång försäsongsträningen med ÖHF's A-lag och J20-lag. Igår kväll var det dags för ansvariga ledare i det yngre juniorlaget samt ungdomslagen att få en inblick i säsongens barmarksprogram.
Det är utan tvekan så att innehållet i det upplägg som nu tillämpas av ÖHF med Sebastian Wollbrin som ansvarig är både spännande och helt klart också utmanande för både ledare och aktiva. Med fokus på rörlighet, stabiltet och koordination/kroppskontroll för de yngre lagen byggs det sedan på med styrka för äldsta ungdomslag och junior- och A-lag. "- Otroligt inspirerande" var den samlande känslan hos de som deltog vid genomgången som pågick under drygt 2 timmar där praktik varvades med teori och diskussioner.
Nu väntar 4-5 veckors träning utifrån de övningar som demonstrerades under gårdagen innan lagen samlas igen för nya övningar och fas 2 i resan mot den säsong som nu äntligen är igång!
Målsättningen är att alla lag ska vara igång med sin träning senast under vecka 18. Håll utkik i lagens respektive kalendrar efter träningsschemat.