Välkommen till Pojkar födda 2015
Välkommen till Pojkar 2015! Träningarna bedrivs på Björkskatans IP. Varmt välkomna till Lira BK.
Matchdax på Porsö IP i helgen 18-19/5
Igår, 10:07
Anmälan till 2024 års fotbollsskola stängs den 16/5
15 maj
Idag öppnar Björkskatans IP
13 maj
Välkommen till Pojkar 2015! Träningarna bedrivs på Björkskatans IP. Varmt välkomna till Lira BK.
17 jun 2023 0 kommentarer
Som en del i arbetet för ett säkert fotbollsspelande vill SvFF och Norrbottens Fotbollförbund informera om smarta solvanor på och vid fotbollsplanen. Hudcancer är idag är den cancersjukdom som ökar snabbast i hela Sverige – 60 procent fler fall de senaste tio åren. Det är särskilt viktigt att grunda sunda solvanor redan hos barn då barn och ungas hudceller är extra känsliga.
Satsa på att ha smarta solvanor på fotbollsplan! Ca 15–20 minuter innan du går ut i solen för att spela fotboll är det lagom att smörja in kroppen med solkräm för att den ska hinna gå in i huden och för bästa skydd.
Tänk kläder, hatt/keps, skugga och solkräm och på att solens UV-strålar är som starkast mellan kl 11-15 april-september. Om möjligt, sök skugga i pauser eller när du inte måste vara på plan.
”Att barn och unga är fysisk aktiva är enormt viktigt av många anledningar. Även om rekommendationerna för barn, oavsett ålder, är att man bör undvika att vara i direkt sol en längre tid mitt på dagen sommartid, så är fotbollsmatcherna viktigare. Det är enkelt att minska risken genom att skydda sig och vara solsmart”- Emil Giertz överläkare.
14 apr 2023 0 kommentarer
Hej!
Nu är det dags för säsong start, vi smygstartar med träningar på Arcus.
Tor 23/5
17:30-18:30 |
Träning
Björkskatans IP |
Lör 25/5
10:00-13:00 |
Sammandrag
. |
Lör 25/5
10:00-13:00 |
Sammandrag Lira Vit
Örnäsets Ip |
Sön 26/5
18:00-19:00 |
Träning
Porsö IP |
Tor 30/5
17:30-18:30 |
Träning
Björkskatans IP |
Sön 2/6
14:00-15:00 |
Träning
Björkskatans IP |
Tor 6/6
10:00-14:00 |
Nationaldagscupen
Nyabvallen |
Sön 9/6
12:30-15:30 |
Sammandrag
. |
Lör 15/6
10:00-13:00 |
Sammandrag
. |
Fre 28/6
18:00-19:00 |
Piteå summer games
Piteå |