Dela nyhet
Träningsläger på hemmaplan
16 aug 2020 0 kommentarer
Efter en lång vårsäsong tog F08 ett fyra veckors långt uppehåll. Vi startade därför upp denna veckan med träningar, läger på hemmaplan och två matcher mot Hovås Billdal för att komma igång ordentligt inför seriestarten nästa helg.
Nu ska det sägas att tjejerna inte stått overksamma under dessa veckor och många har kört bollkontroll, skott och knäkontroll nästan mer än vanligt efter en sommarutmaning från oss ledare.
Med fem träningar på en vecka i högsommarvärme får man anpassa innehållet och kan dessutom fila på saker som vi vanligtvis inte tränar på.
Fokus har varit att komma igång med bolltouchen, passningsspelet och en introduktion till en av hösten fokusområden, individuellt försvarsspel.
Det blev lite bad och häng vid Aspen på lördagseftermiddag där Jonas K tog ansvar för energitillförsel även fast Ella tyvärr missade pga förkylning!
Idag spelade två lite speciella matcher i brutal värme på Rydsberg. Den 30-gradiga värmen gjorde att vi kom överens med Hovås Billdal att korta matcherna till 3x15 minuter med vattenpaus efter halva perioden. Det var nog behövligt men gjorde att matchen blev lite ryckig.
I den ena matchen blev det en rätt säker seger med bra bollinnehav och många fina kombinationer.
Match nr 2 slutade oavgjort där LIS var bollförande men Hovås stretade mot med en vass keeper och hög effektivitet. En eloge till Hovås Billdals tjejer som stod upp bra trots bara en avbytare per lag.
Nu väntar en lättare träning imorgon, ett högoktanigt pass på onsdag och finslip av tekniken på fredag innan serien kör igång!
Vi vill tacka fam Camitz för support kring söndagens grymma lunch hemma i trädgården! Väldigt trevligt och välbehövlig tid i skuggan!