Samling: Utanför ingången till campus/sporthallen! 
Klädsel: Kläder för fysträning ute och sedan inomhus i spegelsalen. 

Imorgon på fysträningen kommer grupperna att mötas utanför entrén till campus och starta med en uppvärmning ute och sedan går vi gemensamt in i spegelsalen och fortsätter träningen.

Välkomna! 

Kvällens fysträning blir inomhus ikväll i Spegelsalen i Sporthallen. 
Samling utanför ishallen 

klädsel - träningskläder, träningsskor, vattenflaska. 

Välkomna! 

Avslutningsträning för Toelop ikväll kl 18.30-19.20

Hoppas många har möjlighet att delta! 

09.45 Samling Toelop

Plats: ett omklädningsrum - skylt på dörren kommer finnas. 

Klädsel: showkläder , jacka och gympaskor när åkarna kommer till ishallen.

Medtag även varm jacka och filt. 

Gruppen kommer att ha en uppvärmning på marken tillsammans med en tränare

Sedan kl 10.10 kommer åkarna att ta på sig sina skridskor inför showen

Här får gärna föräldrarna hjälpa till och knyta. 

Toelop uppträder tidigt i showen. Mer info kommer angående hur åkarna ska göra under showen, ifall gruppen tittar på showen från läktaren eller från sargkanten med sin tränare. 

Vi närmar oss sportlovet V9!

Under veckan kommer vi att ha vanliga träningstider för samtliga grupper, kallelser skickas ut som vanligt.

Mvh Tränarna