Nyheter från våra grupper
Ingen träning fredag
Junior/senior - 30 okt
Säsongens första tävling - första chansen!
Grupp 16 - 24 okt
Nu går vi in!
Grupp 16 - 24 okt
Ingen träning imorgon
Junior/senior - 19 okt
Inomhusträningen närmar sig
Junior/senior - 8 okt
Castorama genomfördes i söndags
22 okt, 18:30 4 kommentarer
Vi tackar Martin för planering av tävlingen och för nedanstående rapport:
I söndags hade vi Castorama på Vallentuna IP. Devisen för i år var ”Glädje och gemenskap, tillsammans är vi starka” vilket vi visade med råge! Glädjen och gemenskapen smittade av sig så att vi fick en efteranmälan på stående fot, välkommen Jörgen och bra jobbat idag!
Det blev en dag med många riktigt fina prestationer och ett och annat skratt där emellan. För någon var det första gången man tävlade i några av grenarna och för andra var det några decennier sedan senaste tävlingen. Dagen bjöd på många personliga rekord vilket är riktigt roligt då så många vågade och ville utmana sig själva. Vi lyckades dock inte med att sätta något nytt Castorama-rekord för VFK men kom tillsammans upp till en total på 14,159 poäng vilket är värt en stor applåd. Det är också värt att notera vårt nya klubbrekord i Män Slägga som numera är 41,77m, en ökning med ca 12 m från förra klubbrekordet, grattis Jacob för klubbrekordet och även grattis till alla som satte sina personliga rekord.
Nu är det dags att sikta på Castorama 2025 och hoppas på att vi blir lika många, kanske även fler, som deltar men alla riktigt fina prestationer och framförallt att ha riktigt kul tillsammans.
Lidingöloppet
29 sep, 13:37 3 kommentarer
Det var många VFK:are som passade på att testa formen i lidingöloppspåren under helgen. Totalt hade vi 17 löpare som sprang någon av distanserna i de olika junior- senior och veteranklasserna. På M30 km så kom Fredrik Liw på 94:e plats med tiden 1:57.20 och Joni Perälä på 101:a plats på 1:57.45. Stort grattis till båda två till dessa fantastiska prestationer. Inez Bergström stod för en stark prestation med sin 10:e plats på 10km i F19, grymt jobbat Inez! Utöver ovan nämnda så fanns det många fler som gjorde fina resultat och allt framgår av resultatlistorna, se länk nedan.
Lilla OS i Järvsö bjöd på svett, skratt och gemenskap
26 sep, 08:37 7 kommentarer
Vilken fantastisk helg vi hade! 😀
13-15 september i perfekt höst/sommar väder åkte delar av klubben till Järvsö och tävlingen Lilla OS.
Vi bjöds på fin invigning där Vallentuna FK tågade in tillsammans med flaggor och i Vallentunas klubbkläder.
OS elden tändes och vi sjöng nationalsången.
Efter invigningen startade tävlingen.
Järvsö bjöd på en otroligt rolig tävling även om man inte åker dit för en mäktig arena.
Alla aktiva tävlade individuellt och gjorde fantastiska prestationer. Tillsammans deltog vi också i lagtävlingen där Vallentuna FK tog en fin nionde plats (av 33 lag), detta trots att vi var ganska få deltagare som kunde samla poäng om man jämförde med klubbarna i topp. Fantastiskt roligt att vi gemensamt kunde heja och stötta varandra inom klubben.
Det tilldelades ett extra fint kamratskaps pris!
Helgen bjöd på mycket skratt och fina minnen. Ett jättebra tillfälle att skapa gemenskap i och mellan grupperna!
Vi hoppas på ett stort deltagande nästa år, och då vinner vi lagtävlingen!!!!
Nyårsloppet 2024!
18 sep, 14:58 0 kommentarer
Planera ditt nyår redan nu!
Nu finns inbjudan för 2024 års Nyårslopp i menyn till vänster eller så klickar du här.
Anmälan är öppen nu!
Välkommen till Castorama 20 oktober!
18 sep, 07:01 2 kommentarer
Castorama är en kasttävling där man tävlar i grenarna kula, spjut, diskus och slägga (samtliga kast sker med seniorvikter). Devisen för i år är ”Glädje och gemenskap, tillsammans är vi starka”.
Vanliga frågor 😊
Hur går tävlingen till?
Grenarna genomförs i nämnd ordning och avverkas under en och samma dag. Det är en lagtävling så Vallentuna FK behöver ha 12 deltagare som fullföljer tävlingen. Friidrottsförbundet samlar sedan in resultaten från de klubbar som har deltagit och sedan blir det utdelning av eventuella priser. Vanligtvis hinner vi med tre grenar före lunch som består av pizza/sallad som klubben står för och därefter blir det sista grenen efter lunch.
Vilka kan vara med på tävlingen?
Alla aktiva födda 2010 och tidigare är välkomna såväl utövare, tränare som föräldrar som vill damma av sina kunskaper.
Var och när tävlar vi?
Vallentuna IP, söndagen 20/10 kl 09:00 är det start. Tävlingen brukar vara avslutad tidig eftermiddag.
Måste jag ha varit kastare eller behöver jag vara duktig på kast?
Nej, alla som tycker det är kul får vara med. Tänk på att det är seniorvikter.
Varför ska just jag tävla i Castorama?
För att det är riktigt kul och vi stärker klubbgemenskapen.
På vilket sätt anmäler jag mig?
Svara på kallelsen som kommer i Svenska Lag.
Information om Castorama finner ni på nedan länk:
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Sön 10/11
09:00-10:15 |
Grupp 14 »
Inomhusträning
Lovisedalsskolan |
Sön 10/11
10:30-11:30 |
Grupp 16 »
Kallelse friidrott grupp 16
Lovisedalsskolans idrottshall |
Sön 10/11
11:30-13:00 |
Grupp 12-13 Gul »
Träning Grupp 12-13 Gul
Lovisedalsskolans idrottshall |
Sön 10/11
16:00-17:00 |
Grupp 15 »
Träning Grupp 15
Lovisedalsskolans idrottshall |
Tis 12/11
18:00-19:15 |
Grupp 12-13 Gul »
Träning Grupp 12-13 Gul
Lovisedalsskolans idrottshall |
Tis 12/11
19:00-20:30 |
Löpargruppen »
Löpargruppen
Vallentuna IP |
Tor 14/11
19:00-20:30 |
Löpargruppen »
Löpargruppen
Vallentuna IP |
Lör 16/11
00:00-23:59 |
Grupp 16 »
Tävling första chansen
Storängshallen i Huddinge |
Lör 16/11
12:00-23:59 |
Grupp 12-13 Gul »
Träningshelg IFU Arena Uppsala
IFU Arena Uppsala |
Lör 16/11
12:00-20:00 |
Grupp 14 »
Träningshelg i Uppsala 16-17 november
Uppsala |