Dela nyhet
Starta jullovet på bästa sätt - Teknikcamp
4 dec 2020 0 kommentarer
Vallentuna BK tillsammans med P Johansson Consulting bjuder in till TEKNIK och TOUCH camp- Julfoten 2020 - 21-22 december 2020
"Första touch är en av de viktigaste egenskaperna för en fotbollsspelare.
Det ger oss extra tid att planera spelet, det ger oss en trygghet med boll och vi får ett övertag mot motståndarna om vi lyckas koordinera våra fötter med vår blick och hjärna!"
På denna camp kommer vi att träna inomhus i värmen, spelarna kommer att utbildas och tränas i primärt första touch och teknik.
Men vi kommer även att gå in och titta på specifika men viktiga detaljer i fotnedsättning, fotens vinkel och hur man arbetar med kroppen för att få ut maximal prestation av varje situation.
Även spelarnas perception kommer tränas – förmågan att se spelet och planen.
Upplägg:
Spelare födda 2010-2008 tränar 10:00-13:00 – 20 platser, först till kvarn
Spelare födda 2007-2005 tränar 13:15-16:15 – 20 platser, först till kvarn
Upplägget planeras och genomförs av Pontus Johansson samt instruktörer handplockade av honom för att säkerställa kvaliteten på utbildningen., totalt 6 timmars träning med kortare vilopauser för återhämtning och frukt!
På träningen kommer vi att träna på:
- Olika koordinations och snabbhetsövningar utan boll
- Koordinations och snabbhetsövningarna kopplas samman med övningar med boll.
- Första touch, andra touch, ta med i fart, felvänd/rättvänd, olika passningsövningar.
- Spelövningar med tekniska moment.
kortare paus för frukt och vila
- Spelövningar i olika former – teknik och perceptionsinriktad
- matchspel där spelarna kommer få träna praktiskt i matchsituationer på teknikerna vi lärt oss på morgonen
Pris: 600 kronor för båda dagarna (100 kr i timmen)
Plats: Tellushallen (Gymnasiets stora idrottshall, OBS ej konstgräs)
Sista dag för anmälan 18/12 2020
Anmälan: https://www.svenskalag.se/vallentunabk-teknikcampjulfoten2020