Dela nyhet
Extra träningar på torsdagar
4 sep 2022 0 kommentarer
Vi kommer under hösten att erbjuda ytterligare en träning i veckan för födda 2008-2010 som vill träna extra. Det är en träning som kommer till för att de som vill satsa lite extra på någon gren ska få möjlighet att göra det. De här träningarna kommer att vara tävlingsinriktade och tuffare än de vanliga träningarna, vilket innebär två saker:
-
De som är med förväntas ställa upp i tävlingar.
-
Alla ska vara motiverade och göra sitt bästa på alla övningar, även de man inte tycker är roliga.
Träningen kommer att börja i oktober och vara i Friidrottens hus på torsdagar 19.00-20.30. Vi kommer att värma upp gemensamt och köra ett styrkepass. Därefter delar vi i olika grupper: sprint, häck, hopp, kast. Alla kan välja två grupper/träning och det blir 30 min/grupp. Vi kommer inte att kunna erbjuda varje enskild gren vid varje tillfälle, men varje grengrupp ska vara med.
Ledare: Fredrik Ilander och Magnus Bergius.
De som vill vara med mejlar en anmälan med namn och vilka grenar man vill träna extra på till friidrottslek@hotmail.com . Det ger oss en möjlighet att planera träningarna bättre om vi vet vilka önskemål som finns.
Detta påverkar inte de vanliga träningarna, utan de kommer att fortsätta som tidigare onsdagar och söndagar, samt löpträning måndagar.
Frågor kan skickas till adressen ovan eller också pratar ni med oss på träningarna..
Kommentarer