Dela nyhet
Träningsledigt i två veckor
11 jul 2019 0 kommentarer
Egenträning gäller. Program:
Tre dagar i veckan 5-8km samt styrketräning.
3x10(eller 15) armhävning, situp, änglahopp, utfallssteg samt rygg. För de som är hemma, så kan ni ju prata ihop er och träna tillsammans.
Kommentarer