Vecka 9 (24-28/2) står för dörren och vi öppnar upp Idrottsfritidsets verksamhet för alla födda 2007-2010 under sportlovet.

Vi kommer från och med onsdagsträningen den 15/1 börja med fysträning i anslutning till handbollsträningen. Skälet till detta är att vi vill förbereda killarna för storplansspel där de kommer behöva springa lite mer.

Med anledning av detta kommer onsdagsträningarna börja 25 min tidigare.

Vår fystränare Malin Hammarlund kommer hålla i denna del av onsdagspasset.

Se till att killarna kommer ombytta och klara i kläder anpassade efter väder. Glöm ej inomhusskor och vattenflaska.

Saming utanför Slottshallens entré.

kl.17:20 - 17:40 Fysträning

kl.17:40 - 17:45 Ombyte till inomhusträning

kl.17:45 - 18:50 Handbollträning

Mvh ledarna

Trötta killar och ledare direkt efter 10 intensiva matcher

Nu är säsongens första cup spelad!

Vi ställde upp med två lag som spelade fem stycken femtonminuters matcher var. Alla mot grön-vitt motstånd från olika Skuru och Hammarby lag. Samtliga matcher var jämna vilket gladde oss ledare och det blev en riktigt bra dag i Nacka bollhall.

Mycket speltid för alla spelare eftersom vi bara hade en resp två avbytare. Kul att se att lägsta nivån i laget höjts betydligt jämfört med ett halvår år tillbaka, alla är med i passningspelet, målen kommer från olika spelare och killarna jobbar bra hemåt för det mesta.

Man-man försvaret var under långa perioder väldigt effektivt och vi erövrade massor av bollar ute på planen innan de hann komma till avslut.

Vi kommer fortsätta fokusera på man-man försvar och det egna passningspelet under hösten även om det givetvis ska skjutas en hel del också.

Ses på träningarna framöver!

/Ledarna

Tack för en väldigt trevlig helg alla spelare och föräldrar!

Tycker laget har funkat väldigt bra under Cupen, både på och utanför planen!

Det blev lite tuffare motstånd dag 2 men så blir det när man spelar bra dag 1. Fortsätt träna på att passa hemma, ju bollsäkrare spelarna blir desto mer kommer de med i spelet och desto roligare blir det för dem själva och hela laget.

Ses på träningarna framöver!

/Ledarna

Ny tid och plats för träningarna