Dela nyhet
Hårt och hårdare
27 maj 2020
En fantastisk försommarkväll på Rödstu Hage igår innehöll riktigt tuffa intervaller för Damerna, Herrarna och P16. Damerna är inne i en lugn vecka så deras intervaller var hårda - Herrarna och P16:s var inte långt ifrån brutala.
Alla körde 12x250 med 90 sekunders vila, fördelat i jämna löpgrupper och med varsin "coach" som höll reda på tiderna. Tempot var en rejäl utmaning och hela tolv intervaller tar hårt såväl fysiskt som psykiskt.
Vi fick återigen se att vi har spelare som inte backar för en utmaning, det här var imponerande!
Vila imorgon, nya pass på torsdag och i helgen - no pain...
/Jocke