Dela nyhet
TRÄNA HEMMA - NU MER ÄN ALDRIG!
17 nov 2020 0 kommentarer
ÅTERIGEN ÄR DET EXTRA VIKTIGT MED AVSTÅND MEN DÄRFÖR OCKSÅ EXTRA VIKTIGT ATT DU TRÄNAR HEMMA!!!
Il Soo Sik samt Ho Sin Sul:
Ni som är i samma hus - träna alla 1-steg och självförsvar, i olika ordning och båda sidor. Blanda hand och fot.
Du som är ensam: gör det samma men i luften, gärna mot en spegel.
Hyung:
Bryt ned din högsta form och utveckla tankar kring vad du gör i respektive del och om några delar borde sitta ihop för att verka vara vettiga.
Tekniker:
se "träna hemma videos": KOLLA IN VIDEOS HÄR
Kommentarer