Dela nyhet
Träna hemma - Ställningar
16 apr 2020 0 kommentarer
Stadiga och starka ställningar är avgörande för din balans, de är ditt fundament och din bas. Ett starkt fundamnet ger dig bästa förutsättningar för att också få maximal effekt av dina tekniker, såväl hand som fot.
Här är några grundläggande saker att arbeta på för att få starka ställningar.
Kommentarer