Dela nyhet
FP13 Södra Norrland Krokom 17 – 18 maj 2025
12 maj, 16:40 0 kommentarer
Hej!
Vad roligt att just DU anmält dig till friidrottsläger. Vi är glada att meddela att 51 ungdomar från 5 föreningar har anmält sig i år. Detta utskick innehåller praktisk information som är bra att känna till samt en packlista med saker som kan vara bra att ta med.
Plats Lägret kommer hållas i Krokom. Vi kommer bo och äta på Nyhedens skola och träna på Krokoms IP som vi enkelt kan promenera till från boendet. Första dagen träffas vi kl 11.00 för en gemensam aktivitet, uppvärmning och det första träningsblocket innan vi äter lunch kl 12.35, så ät gärna något litet innan start.
Transport Transport till och från Krokom anordnas av respektive förening.
Lägrets tema och syfte Temat för detta läger är Delta – det innebär att vi kommer få träna olika grenar, träffa och lära känna nya kompisar ifrån olika föreningar i Södra Norrland. Kompisar som vi kommer kunna träffa på friidrottstävlingar i sommar och även tävla tillsammans med i Norrlandmästerskapen. En tävling där Södra Norrland tävlar som ett lag.
| Program: Distriktsläger Södra Norrland PF13 | ||||
| Dag 1 - Lördag 17 maj 2025 | ||||
| Lördag | Grupp 1 | Grupp 2 | Grupp 3 | Grupp 4 |
| Tid | Aktivitet | |||
| 11.00 | Välkommen, gemensam aktivitet 30 min | |||
| 11.30 | Gemensam uppvärmning | |||
| 11.40 | Sprint/häck | Diskus/slägga | Spjut/stafett | Höjd/längd |
| 12.35 | Lunch | |||
| 13.40 | Diskus/slägga | Spjut/stafett | Höjd/längd | Sprint/häck |
| 14.35 | Spjut/stafett | Höjd/längd | Sprint/häck | Diskus/slägga |
| 15:30 | Fika/frukt | |||
| 15.45 | Höjd/längd | Sprint/häck | Diskus/slägga | Spjut/stafett |
| 16.40 | Gemensam nedvarvning/stretch | |||
| 16.50 | Dusch, rumsfördelning | |||
| 18.00 | Middag | |||
| 19.00 | Gemensam aktivitet kväll | |||
| 20.30 | Kvällsfika | |||
| 22.00 | Läggdags | |||
| Dag 2 - Söndag 18 maj 2025 | ||||
| Söndag | Grupp 1 | Grupp 2 | Grupp 3 | Grupp 4 |
| 7.45 | Frukost | |||
| 9.10 | Gemensam uppvärmning | |||
| 9.30 | Block 5 eller tävling | |||
| Fika/frukt | ||||
| Gemensam stafett | ||||
| 12.00 | Lunch och avslutning | |||
| 13.00 | Hemfärd eller tävling | |||
Packningslista · Träningskläder och tävlingskläder (kläder efter väder) · Träningsskor + spikskor/kastskor (man tar de skor man brukar använda) · Vanliga kläder · Vattenflaska · Keps/solglasögon/solskydd (om vädret är på vår sida) · Regnkläder (om vädret inte är på vår sida regnjacka/byxa) · Luftmadrass, kudde och sängkläder/sovsäck · Handduk och hygienartiklar (undvik starka dofter) · Mobil och laddare · Lördagsgodis/snack (till ett värde av max 50kr) – Obs! Inga nötter! Inför uppstart på lördagen kommer alla ombytta till träningskläder.
Allergier Vi har en del allergier på lägret så vi tillåter inte nötter, ej heller starka dofter. Har någon missat att meddela matallergi vid anmälan hör av er!
Frågor Om du har frågor, kontakta i första hand ansvariga ledare i föreningen, alternativt annica.larsson@friidrott.se
Med vänliga hälsningar
Annica
Kommentarer