Dela nyhet
Träning höst/vinter 2020, ungdomar 13 år & uppåt
12 okt 2020 0 kommentarer
Vi provar ett lite annorlunda upplägg den här hösten/vintern. Grundprogrammet ser ut enligt nedan och vänder sig till alla TGOK:are från 13 år och uppåt.
Tisdagar: träning i skogen med lampa, Trädgårdstorp 18.00. Tills vidare ingen dusch/fika.
Torsdagar: intervaller från BIF-gården kl 18.15. Löparskor rekommenderas, lampa behövs ej. Ändring av tid då vi vill bli klara lagom till kl 19 då vi hakar på skidträningens spänst-/styrka-/rörlighetspass, 15 min.
Söndagar: från mitten av november: skogen.
Mer information kommer löpande, så håll utkik på hemsidan för senaste nytt!
Kommentarer