Träningsläger, heldag, pass 1
Lör 31 aug 2019, 09:00-11:00
Skarpängsskolan
Samling: 09:00, SkarpängsskolanHej på er!
På lördag har vi vårt träningsläger i Skarpäng där vi hyrt både A- och B-planen under nästan hela dagen.
Nedan hittar ni programmet i grova drag, självklart kan det bli ändringar.
Vi kommer att fixa mellis/frukt samt lunch och för det räknar vi med att Ni swishar 100 kr/barn till ekonomiansvarig Fredrik (0709-759333). Gör det gärna redan nu.
Hör av er till Håkan (0732744131) om ev. allergier eller om det är något era killar inte äter/dricker.
Ni som har barn som inte är med hela dagen, uppdatera kallelsen i Svenska Lag med exakta tider för bästa planering.
Program lör 31/8-19 kl 09-17:
09.00 Samling i Skarpängsskolan
09.30 - 10.45 Pass 1 - Innebandy - Teknikpass utan målisar - bollbehandling och split vision
10.45 - 11.00 Förberedelser till löpträning
11.00 - 11.45 Pass 2 - Löpträning inomhus - inlånad tränare Patrick Manzi
11.45 - 13.00 Lunch
13.00 - 14.00 Pass 3 - Innebandy - målvaktsträning och skotträning - gästtränare
14.00 - 14.10 Fruktstund
14.10 - 15.35 Pass 4 - Innebandy tempo/passningar/spelmoment samt styrka/knäkontroll med Lena
15.35 - 15.45 Fruktstund
15.45 - 16.30 Pass 5 - Innebandy - matchspel
16.30 - 17.00 Nedjogg och utvärdering
Ni behöver endast ta med vanlig innebandyutrustning och vattenflaska.
Ett par extra strumpor och en extra tröja rekommenderas om ni har barn som svettas...
Ses på lördag!
Robert, Jennie, Fredrik, Ola och Håkan
På lördag har vi vårt träningsläger i Skarpäng där vi hyrt både A- och B-planen under nästan hela dagen.
Nedan hittar ni programmet i grova drag, självklart kan det bli ändringar.
Vi kommer att fixa mellis/frukt samt lunch och för det räknar vi med att Ni swishar 100 kr/barn till ekonomiansvarig Fredrik (0709-759333). Gör det gärna redan nu.
Hör av er till Håkan (0732744131) om ev. allergier eller om det är något era killar inte äter/dricker.
Ni som har barn som inte är med hela dagen, uppdatera kallelsen i Svenska Lag med exakta tider för bästa planering.
Program lör 31/8-19 kl 09-17:
09.00 Samling i Skarpängsskolan
09.30 - 10.45 Pass 1 - Innebandy - Teknikpass utan målisar - bollbehandling och split vision
10.45 - 11.00 Förberedelser till löpträning
11.00 - 11.45 Pass 2 - Löpträning inomhus - inlånad tränare Patrick Manzi
11.45 - 13.00 Lunch
13.00 - 14.00 Pass 3 - Innebandy - målvaktsträning och skotträning - gästtränare
14.00 - 14.10 Fruktstund
14.10 - 15.35 Pass 4 - Innebandy tempo/passningar/spelmoment samt styrka/knäkontroll med Lena
15.35 - 15.45 Fruktstund
15.45 - 16.30 Pass 5 - Innebandy - matchspel
16.30 - 17.00 Nedjogg och utvärdering
Ni behöver endast ta med vanlig innebandyutrustning och vattenflaska.
Ett par extra strumpor och en extra tröja rekommenderas om ni har barn som svettas...
Ses på lördag!
Robert, Jennie, Fredrik, Ola och Håkan
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här