Träning
Ons 30 okt 2019, 18:00-19:45
Hägerneholmshallen
Samling: 18:00, HägerneholmshallenGå på planen direkt vid start.
- Jogga igång och kör knäkontroll och rörelseträning
Värm upp Mållisarna
- Halvmåne
- Strömmar
- 5fas, 2rundor inga frilägen
- Lisa´s
Vatten/Lagindelning
- Matchspel
19:30 kliver av planen
- Trapporna
19:45 Avslutning
- Jogga igång och kör knäkontroll och rörelseträning
Värm upp Mållisarna
- Halvmåne
- Strömmar
- 5fas, 2rundor inga frilägen
- Lisa´s
Vatten/Lagindelning
- Matchspel
19:30 kliver av planen
- Trapporna
19:45 Avslutning
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här