Dela nyhet
Träningsprogram för fys hemma i vinter
3 dec 2020 0 kommentarer
Hej alla P16,
Kicka på länken nedan och ladda ner träningsprogrammet.
Detta pass SKA köras minst 1 tillfälle/vecka (gärna fler tillfällen är bara bra).
Stretching är lika viktig som styrkan.
Detta träningsunderlag och EGET ansvar gäller för styrketräningen tills vi meddelar något annat.
Skicka gärna en bild till oss tränare under passet eller lägg ut på Instagram.
Kör hårt.
//Tränarna.
Vill du bli medlem i Stensätra IF?
Tjäna pengar till laget
Kommentarer