Dela nyhet
Kallt väder, tänk på kläderna
20 nov 2022 0 kommentarer
Hejsan,
Idag på träningen var det kallt (runt 1 grad) och många barn hade alldeles för tunna kläder på sig och frös jättemycket. Det var samma i onsdags då det var några grader varmare men mycket blåsigare. Det blir ingen bra/rolig träning.
Det kan vara svårt att avgöra vad man skall ha på sig. Rör man sig mycket blir man varm och är man stillastående blir man kall. Hur mycket barnen rör sig är väldigt olika då det beror på övning och vilken position man för tillfället har (exempelvis målvakten står mycket stilla).
Det är dock bättre att vara för varm än för kall.
Av egen erfarenhet tycker jag att vid 5-6 grader och nedåt är underställ (över/under-del), T-shirt, tröja, mössa och tunna handskar/vantar bra.
Blir man för varm tar man bara av sig tröjan. Blåser det och är några grader varmare kanske det räcker med underställ på överkroppen.
Man kan även ha shorts utanpå understället under byxorna. Då kan man ta av byxorna om man blir för varm.
Kommentarer