Dela nyhet
Zeb ansvarig för fysprogrammet i juniorleden
23 maj 2018 0 kommentarer
Vi är glada att Zeb Hertzman-Ericson efter förfrågan har tagit på sig ansvaret för juniorledens fysprogram. Det är en viktig roll i föreningen för att jobba förebyggande inför framtiden med våra barn och ungdomar.
Zeb är en före detta spelare som återvände till föreningen för några år sedan som positionstränare och fystränare för u15 och sedan u17 sektionerna. Under de senaste åren har han varit han aktiv som styrkelyftstränare. I hans meritförteckning finns, förutom nationella och internationella mästerskapsvinster, flera svenska rekord i en rad viktklasser och åldersspann inom styrkelyft.
Vi hade tid att ställa några frågor till Zeb om hans nya roll i föreningen.
Hej Zeb och grattis till din nya roll i föreningen!
Tack så mycket. Det är verkligen en ära och ett privilegium att få verka och ge tillbaka till en förening som givit mig så mycket under åren.
Hur ser du att din roll kommer se ut inom Tyresö Royal crowns 2018?
Min roll kommer att vara som strategiskt ansvarig för juniorverksamhetens fysträning i TRC. I rollen ingår att utbilda och handleda fystränarna samt skriva och införa träningsprogram för juniorsektionerna. Mitt uppdrag utöver det är att ha ett helikopterperspektiv över föreningen och se till så att fysträningen flyter på så smidigt som möjligt, samt besvara frågor som föräldrar, coacher och spelare har angående träningen.
Vad hoppas du på för resultat under året?
Mitt mål under det kommande året är att etablera ett fysprogram som löper med en genomgående tanke för samtliga sektioner, från u11 till och med u19. Det är en tuff uppgift att få ett fungerande fysträningssystem på plats. Det krävs utbildning av tränare, utvärdering av träningsscheman med mera; så det är det viktigaste fokuset för mig i år.
Vad är det viktigaste med att ha ett fungerande fysprogram för juniorer i vår idrott?
Det viktigaste med alla träningsprogram för idrottare är att de ger spelaren de förutsättningar som krävs för att vara, och förbli skadefri; och lär spelaren hur man använder sin kropp på ett korrekt sätt. Utöver detta är det viktigaste med träningsprogram, speciellt för unga spelare, att dom är lätta att förstå och utföra - den bästa träningen är den som blir av.
Kommentarer