Det är viktigt att sköta sin hockeyutrustning.

Se till att utrustningen torkar ordentligt mellan träning/match.

Lägg den så "luftigt" som möjligt i backen.

Smutsiga och svettiga skydd kan inte bara lukta illa utan kan även orsaka klåda, eksem och tom infektioner.

Det mesta av utrustningen går att tvätta.

Se tvättråd på utrustningen.

Använd gärna tvättpåse.

Tänk på att "stänga" ev. kardborrband.

Kontrollera efter varje träning/match att utrustningen är hel.

Kontrollera noga att skruvar, hakspänne och spänne till galler är hela på hjälmen.

Kontrollera med jämna mellanrum att utrustningen är i rätt storlek.

-Underställ och strumpor: Maskintvättas i minst 40°, helst 60°

-Halsskydd: Maskintvättas i 40° (om inget annat anges).

-Damasker: Maskintvättas i 40° (om inget annat anges).

-Suspensoar: Maskintvätt i 40° (om inget annat anges). Tänk på att ta ur plastskyddet, som enkelt torkas av.

-Axelskydd, armbågsskydd och benskydd: Maskintvätt i 40° (om inget annat anges) tillsammans med en eller två handukar.

-Handskar: Maskintvättas men endast i en "korttvätt" i 30° tillsammans med en handduk och utan sköljmedel (om inget annat anges). Lufttorkas därefter, vilket tar ett bra tag. För att få bort lukt kan man även lägga dem i en plastpåse i frysen.

-Hjälm: Dusha med hjälmen eller tvätta med tex en diskborste och lite tvål (om inget annat anges).

-Skridskor: Torka skenorna ordentligt och låt inte skydden sitta på. Häng upp dem på skridskoställ. Ta gärna ur sulorna. Ha gärna att ett par extra snören i backen.

-Skridskoskydd: Dessa skall alltid vara på i omklädningsrummet. Skölj av och rensa skydden varje vecka.

-Hockeybyxor: Behöver man tvätta hockeybyxorna rådgör med materialare som i så fall ombesörjer detta vid lämpligt tillfälle.

-Klubban: Klubban är ömtålig mot slag. Slå aldrig med klubban i sarg eller målram. Byt ut tapen när den börjar bli trasig.

-Isen: Var rädd om isen. Hacka aldrig med klubba eller skridskor i isen. Det är många lag som använder isen och det tar lång tid att laga hål i isen.

-Den egna Kroppen: Sköt hygienen. Duscha och tvätta kroppen ordentligt efter träning/match.

Ät varierad kost. Frukost, lunch och middag med mellanmål däremellan.

Ät efter träning/match.

Extra viktigt att äta ordentligt när man är i väg på cup eller sammandrag.

Drick "mycket" vatten i samband med träning/match.