Omklädningsrum
Safir & Vit- Is + Dans (enbart anmälda)
Söndag 15 jun, 12:00-16:15
Stora ishallen
Samling: 12:00, Omklädningsrum/kioskOBS Träning enbart för åkare som anmält sig via formuläret.
------
(Deenaya, Lena, Alice, Freja, Olivia, Lisen & Isabella)
Uppvärmning 30 min innan is.
12.00 - 12.45 Is: Teknik
13.00 - 13.30 Dans: Balett
. Lunchpaus (medha egen)
14.30 - 15.15 Is: Märkestagning/Test/Slinga
15.30 - 16.15 Is: Skating
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Uppvärmning_Bas.pdf------
(Deenaya, Lena, Alice, Freja, Olivia, Lisen & Isabella)
Uppvärmning 30 min innan is.
12.00 - 12.45 Is: Teknik
13.00 - 13.30 Dans: Balett
. Lunchpaus (medha egen)
14.30 - 15.15 Is: Märkestagning/Test/Slinga
15.30 - 16.15 Is: Skating
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Tjäna pengar till laget
