Omklädningsrum
Safir & Vit- Fys +Is
Måndag 28 apr, 16:30-18:50
Lilla ishallen
Samling: 16:30, Omklädningsrum/kioskSamling och uppvärmning kl. 17.00
(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
16.30 - 17.15 Fys (ute) [Behövs en förälder som kan hålla fysen]
17.30 - 18.30 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 minuter
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Uppvärmning_Bas.pdf(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
16.30 - 17.15 Fys (ute) [Behövs en förälder som kan hålla fysen]
17.30 - 18.30 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 minuter
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Tjäna pengar till laget
