Dela nyhet
Sommarträning för alla NIK-lag
22 apr 2022
Vi är jätteglada att kunna meddela att från och med 27 april - 22 juni kommer vi köra fysträning varje onsdag kl 18.00 -19.30 för alla spelare i alla lag i Norrtälje IK (Från team 14 upp till A-laget)
Målet med sommarträningen är att vi ska ha kul, skapa sammanhållning spelarna i mellan alla lag och att vi tillsammans tar i och blir riktigt trötta 😊
Träningen kommer ge styrka, smidighet, koordination, balans och kondition.
Vi kommer jobba mycket med olika lekar, parövningar och rena styrkeövningar.
Samling utanför sportcentrum och sedan joggar vi tillsammans till en yta där vi kan bedriva träning. Oftast (Alltid) på fältet bakom sportcentrum.
Vi kommer skicka ut en kallelse till varje pass.
Träningen bedrivs av Benny Halvarsson som är personlig tränare sedan snart 20 år och tidigare svensk elitbrottare. Benny har under säsongen varit aktiv som ledare i Hockeyskolan och Team 14.
😊 Benny kommer säkert kunna bidra med lite mental träning till spelarna med, och öva lite ”pannben” 😊
Kolla in länk nedan
https://www.svt.se/sport/triathlon/har-gar-han-i-mal-efter-21-ironman-pa-21-dagar