Dela nyhet
CrossFit säsong 24/25
26 maj, 19:50 3 kommentarer
Vi är glada att meddela att under kommande säsong 24/25 kommer ett fyspass läggas till utöver handbollsträningarna. Detta pass kommer äga rum i träningslokalen under vårdcentralen i Ljungsbro. Ledare är erfarna CrossFit tränare från Ljungsbro Gymnastikförening. Träningen är en form av högintensiv intervallträning (HIIT) som ger snabbt märkbara resultat.
Målet med denna satsning är att bygga styrka och uthållighet för att kunna möta den allt mer fysiska handbollen samt förebygga skador.
Träningen börjar efter sommarlovet, mer information kommer närmare uppstart.
Tjäna pengar till laget
Kommentarer
Seth 27 maj, 07:39
Mkt bra och kul!
Helena 27 maj, 21:27
Waow, bra fixat! Moa är supertaggad :)
Malin Öhman 22 jul, 11:21
Strålande!