Dela nyhet
Henke och Adam visar fler FW-övningar
14 dec 2018 0 kommentarer
Adam Singstedt och Henke Fyrberg visar fler övningar och den här gången bjuder duon även på tre olika parövningar. Micke Fyrberg guidar dig igenom övningarna. Perfekt träning att köra framför teven hemma och sedan ute i gröngräset. Kör hårt alla LFF-entusiaster!
Henke (Eneby BK) om vad man förbättrar genom fotbollsworkout:
- Tekniken blir bättre både med vänster och höger fot, du får en bättre touch, även koordinationen blir bättre. När du spelar match blir man bättre på att ta emot passningar, du behöver knappt kolla på bollen.
Adam (LFF:s A-lag):
- Du är bättre positionerad med kroppen och mer förberedd när passningen väl kommer. Även när man driver bollen känner man att man har bättre kontroll.
Magnus Petersson
Kommentarer