Dela nyhet
Försäsongen är i full gång! "Bra vilja framför allt"
18 jan 2017 0 kommentarer
Herrlaget är nu inne på sin andra försäsongsvecka - och tufft är det.
"Träningskompaniet i Vaxholm" körde under onsdagen vinterns andra cirkelträningspass med grabbarna.
-------------------------------------------------------------------------------------
Det är Jenny Qvarnström från Träningskompaniet som hjälper Vaxholms Herrlag att hitta formen - bål, rygg, kondition och all-around-träning är det som gäller.
Jenny, varför behöver vi köra det här?
- För att styrka behövs även i de muskelgrupper som ni inte vanligtvis tränar, det är mycket mera bål och balans.
Träningsschemat är intensivt för killarna under januari - tisdagar, onsdagar, torsdagar och söndagar. Fyra pass i veckan där alla antingen innehåller löpning eller styrka. Det må låta tungt men Jenny tycker att killarna visar på bra vilja.
- Det är fokus på det de gör, och det känns jätteroligt! Bra teknik och bra vilja framför allt.
Vad är "Träningskompaniet" för de som inte vet?
- Träningskompaniet är en ideell föreing, vi är en del av Vaxholm gymnastikförening (WGF). Vi har en vuxensektion som jobbar med 7 pass i veckan, här i Vaxholm.
Vill du läsa mer om Träningskompaniet i Vaxholm - klicka här!
På't igen under torsdagskvällen - löpning på Eriksö. Sväng förbi om ni vill se ett viljastark lag in action!
FORZA VAXHOLM!!
Dagens citat: "Vatten är gott" - okänd Vaxholmsspelare
Kommentarer