Dela nyhet
Ont i hälen?
28 maj 2021 0 kommentarer
idrottsskador
- Minska på belastningen där det gör ont. Med andra ord: Gör det ont i hälen vid hopp – hoppa inte
- Fortsätta vara aktiv
- Testa styv hälkopp
- Gå i tofflor eller stabila skor inomhus
Prata med en specialist på idrottsskador. Om problemet blir långvarigt eller ni har några frågor om behandling kan du som ledare, förälder eller spelare ringa till våra fysioterapeuter på Råd och Vård för idrottsskador. Dom är specialister på idrottsskador och finns till för era spelare. En tjänst som ingår i spelarnas idrottsförsäkring. Telefontid kan bokas måndagar-fredagar klockan 8-17.
Läs mer https://bit.ly/3vvODUa