Dela nyhet
Styrkepass 2ggr/vecka
1 maj 2021 0 kommentarer
Hej!
Här kommer de utlovade övningarna som vi gjorde i fredags. Utmana gärna era nära och kära att vara med på dessa! Två gånger i veckan är en bra start.
Alltså: 30 sekunder aktiv / 30 sekunder vila. Detta 2 gånger. Sen till nästa övning!
Lycka till!
Ledarna P13
Kommentarer