Dela nyhet
Inomhusträning med bollar högt och lågt!
8 mar 2022 4 kommentarer
I söndags gick vi in i värmen i C-hallen. Och vi kände av ett helt annat lugn bland tjejerna - de behövde ju inte hoppa och springa för att hålla sig varma : )
Även vi ledare var nöjda inne i värmen. Men det har varit roligt med utomhusträningar, det är ju lite annorlunda. Och tjejerna har varit supercoola!
Måndagar har nu bytts mot söndagar. Bytet av dag innebär tyvärr krock för några av tjejerna som har kunnat träna med oss på måndagar, samtidigt som några av tjejerna som har haft krock på måndagar kan komma nu på söndagarna. Så kan det vara - och vi är glada att vi har möjligheten att testa både utomhusträning och nu inomhusträning.
Vi märker att tjejerna har väldigt roligt tillsammans. Vi märker också att tjejerna börjar bli riktigt bra på att ta till sig våra instruktioner, att de förstår tanken med övningarna och vad som ska göras.
Vi körde olika passnings- och dribblingsövningar. Och tjejerna övade på att ta emot bollen med fotsulan. Och så testade vi att nicka bollen!
Inte helt lätt. Och lite läskigt, tyckte några. Men alla vågade testa! 💙
Den här träningen bestämde vi oss för att en stor del av tiden skulle vikas åt matchspel. Det har inte funnits samma möjlighet till det utomhus. Tjejerna fick testa olika positioner, öva på byten och så pratade vi lite regler. Vi märkte under matchen att de praktiserade det vi hade övat och pratat om tidigare under träningen. Bollmottagningen, att de vågade driva med bollen och att de vågade sig på längre passningar framåt på planen. Jätteroligt!
Vi har fått frågan om IFK-kläder och vill förtydliga att det absolut inte är något tvång att ha blå/vita kläder på träning. Men vi märker på tjejerna att de börjar känna sig som IFK:are och att de är stolta över våra färger, att de känner sig ännu mer som en trupp när de tränar i IFK:s shorts och t-shirt. Några har även träningsoverallen med svarta byxor.
Om ni vill beställa kläder från Intersport så kan ni göra det via den här länken: Webshop Intersport
Uppe på Intersport hänger IFK:s kläder på en ställning, där kan ni prova storlekar. Men Intersport vill att man beställer kläderna på nätet.
Vid match ser IFK gärna att tjejerna spelar i blå shorts. Matchtröja får vi låna av IFK vid varje match, tjejerna har alltså inte egna matchtröjor än.
Vi vill påminna om att tjejerna lämnas vid entrén och att ni föräldrar hämtar tjejerna utanför dörren (och inte sitter kvar i bilen borta på parkeringen), vi vill vara säkra på att tjejerna blir upphämtade och inte vandrar iväg utan en vuxen.
Blir ni sena till en träning så är det bra om ni meddelar någon av oss ledare. Ni hittar våra telefonnummer här: Kontaktuppgifter ledare
Vi vill även påminna om att packa med vattenflaska. Tjejerna springer mycket och blir varma, så vattenpauserna behövs! Och så passar vi på att påminna om benskydd, och att det är bra med uppsatt hår på träningen, eller ett hårband.
Nu ser vi fram emot söndag! Även denna söndag tränar vi på Rosvalla kl 15:30-17:00. Svara gärna på kallelsen i god tid så att vi kan förbereda träningen på ett bra sätt.
/Staben
Kommentarer
Mia 9 mar 2022
Kommer träningarna vara på tisdagar sedan när utomhussäsongen drar igång igen? Bra att veta INNAN avgiften betalas.
Sofia Gustafsson 9 mar 2022
Alla vi ledare kan på tisdagar och har önskat tisdagar framöver. Så vi hoppas så klart att vi kan hålla kvar tisdagsträningarna.
Madelene Karlsson 9 mar 2022
Vår plan är att börja träna två dagar när utomhussäsongen drar igång fullt ut. Förhoppningen är tisdagar och torsdagar. Vi har önskat det till kansliet, men har inte fått svar ännu. Vi återkommer såklart när vi fått besked ang veckodagar och tider. :)
Mia 9 mar 2022
Toppen, Tack. Kul med 2 träningar.