Dela nyhet
Sommarträning för U14
9 jul 2018
Hej U14
Hoppas ni har en skön sommar med ledighet, sol och bad. Såhär års känns säkert skidåkningen avlägsen för de flesta men det är också säsongen när man börjar sin uppbyggnadsträning för att vara stark och smidig när skidåkningen börjar i höst.
Sixten har satt ihop ett sommaträningsprogram för U14. I kalendern står vilket pass man skall köra och instruktionerna finns här:
Om det inte står något i kalendern är det vilodag. Man måste såklart inte köra träningen den tid det står i kalendern men någon gång under dagen.
Kör hårt och ha kul så ses vi starka och snabba till hösten!
/Tränarna