Stabilitetsträning på Koppjärk

17 jan, 11:00 2 kommentarer

Måndag den 23/1 kl 19:15 tar Gusse på Koppjärk emot oss och ger oss en genomgång varför stabilitet är så viktigt för handbollsspelare. Han kommer att göra övningar med oss för att stärka viktiga muskler. Kom ombytt för träning! Ta gärna med duschgrejer och häng lite efter träningen.

Det kommer bli ett roligt och nyttigt pass!

Vi samlas i entrén vid Koppjärk en stund före.

Gäller både F14 och F16.

Kommentarer

Tina Karlsson 17 jan, 11:41

Så viktig träning för tjejerna! Och ett perfekt tillfälle att skapa mer teamkänsla dessutom när man träffas utanför träningen 😃

Maria 17 jan, 15:31

Exakt! Ser verkligen fram emot detta pass. Gusse är bra på att inspirera och utbilda. Jag är så glad att vi fick till det med tid i gymmet. Det finns inte så många lediga tider. :-)