Dela nyhet
Träna för livet, Föreläsning i Idre Kulturhus
21 sep 2020
En föreläsning om balansen mellan träning, mat och vila - Orkar du inte träna eller fullfölja träningen som planerat? - Blir du ofta förkyld? - Är du ofta trött? Svarar du ja på någon av dessa frågor har du troligtvis inte balans mellan träning, mat och vila. Dessa tre faktorer är viktiga för att din energi ska räcka en hel dag, att du orkar prestera på träning och att du samtidigt håller dig frisk. Föreläsningen ger dig insikt hur dessa tre delar påverkar vår hälsa och prestation. Målgrupp Föreläsningen vänder sig till aktiva från femton år och uppåt samt tränare/ledare och föräldrar.
Föreläsare Susanne Ericson, Mora
Datum/tid Torsdag 5 november 2020, kl 18.30-20.30
Plats Kulturhuset i Idre
Kostnad Föreläsningen är kostnadsfri.
Kallelse Skickas via e-post efter anmälningstidens utgång. Kontaktperson Kerstin Fryksén, 010-459 03 10, kerstin.fryksen@rfsisu.se
Anmälan Senast torsdag 29 oktober via länken https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1421953
Anmälan är bindande. Vid återbud efter anmälningstidens utgång och/eller uteblivet deltagande debiteras 500 kr/person.