Dela nyhet
Lagets första fystester
25 maj 2020 0 kommentarer
Som en del i en fantastisk rolig helg som vi valt att döpa till "Camp F08" där vi under lördagen utövat badminton, klättring och vanlig handbollsträning i nya och helt fantastiska Telefonplanshallen var det på söndag morgon dags att tillsammans med P08 genomföra våra allra första fystester i föreningens regi.
Testerna genomförs av alla lag i Hammarby Handboll från C2-nivå och uppåt, en nivå vi går upp på nästa säsong så nu var det läge att göra en första mätning som följs upp vid en ny test i augusti. Värt att nämna är att tjejerna inte får jämföra sina resultat utan man jämför bara med sig själv vid nästa test.
Det var ett gäng nervösa tjejer som inte riktigt visste vad som väntade som välkomnades av Emelie och Janne tidigt på söndagen i Stora Eriksdalshallen. Nervositeten släppte snart och tjejerna arbetade i par med att genomföra tester som mäter acceleration, snabbhet, spänst, vighet, rörlighet och koordination med stor disciplin, vi var färdiga långt före tidplan. Som det känns presterade tjejerna riktigt bra resultat även om vi inte har något att jämföra med, men undertecknad är imponerad, det känns som att vi fått betalt för vår utökade träning och ett större fokus på fys med sikte på nästa säsong.
Gustav i P08 hade vänligheten att ta lite bilder på tjejer, bilderna hittar ni här, tack Gustav!
Fystesterna följdes av en nog så tröttande skattjakt runt Zinken och i Tanto innan det är dags att nämna nästa test, Cooper-testet som vi genomförde själva på Zinkensdamm IP. Detta test går ut på att springa 8 varv runt löparbanorna - och det gäller att disponera sina krafter väl. En del var lite besvikna över att de "nog hade lite mer att ge" medans andra tog ut sig fullständigt. Tjejerna gjorde, efter sina individuella förutsättningar, riktigt bra tider på detta test, skall bli spännande att se hur det blir i augusti.
Kommentarer